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网站首页春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶，每个季节的茶饮选择都有其特定的保健作用。快来看看一年四季喝茶顺口溜吧！
1、春天适合喝花茶
万物复苏之际，春季气温逐渐回暖，人体内的阳气开始复苏。花茶具有浓郁的香气和甘甜的口感，饮用花茶有助于缓解
2、夏天宜饮绿茶
盛夏高温，人体容易出汗，口干舌燥。绿茶具有提神清心、清热解暑、生津止渴的功效，能及时补充水分，有助于缓解暑热带来的不适。但要注意，空腹时不宜喝绿茶哦！
3、秋天喝青茶
秋季气温逐渐降低，风霜高洁。青茶（乌龙茶）具有消除燥热、生津润肺的功效，适合这个季节饮用。青茶不温不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津的作用。
4、冬天适合喝红茶
冬季寒冷，气温骤降，人体容易失水。红茶具有温润身心、增强抵抗力的作用，适合在冬季饮用。红茶味甘性温，能生热暖腹，有助于提高身体的抵抗能力。
【小贴士】
无论选择哪种茶叶，都要注意适量饮用，避免过量。同时，茶叶要现泡现喝，才能充分发挥其保健作用。
