【铁皮石斛的功效与作用】(铁皮石斛泡水喝放几粒)

　
铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种功效和作用。那么，铁皮石斛有哪些好处呢？接下来，让我们一起了解一下吧！

1. 增强免疫：铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，可促进人体平衡，有效增强免疫力。

2. 健脾开胃：铁皮石斛具有健脾养胃生津的作用，能促进胃

液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，修补胃肠吸收功能。

3. 护肝利胆：铁皮石斛具有保肝护肝，清热利胆的作用，对防治、治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病有独特的辅助疗效。

4. 清嗓明目：铁皮石斛具有滋阴养目的功能，能保护体内脏腑功能的损伤，是历代医家都推荐的补肝胆的名贵药材。

5. 缓解疲劳：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的耐缺氧、抗疲劳、迅速缓解机体酸硬的作用。

6. 润养肌肤：铁皮石斛具有滋阴润燥，促进人体平衡作用，可使人体阴液盈余，调动人体自我功能修复，从而由内及外，起到润肤养颜，延缓皮肤衰老的作用。

【铁皮石斛的冲泡方法】

冲泡铁皮石斛的方法有两种：

1. 玻璃杯或陶瓷杯

首先，准备一只玻璃杯或陶瓷杯，烧开一壶水，将茶具清洗干净，向杯中投入5粒铁皮石斛，从高处注入开水，第一遍可快速洗茶，然后再次注入沸水，等待3分钟左右即可饮用。

2. 单独用开水冲泡

将5~10粒铁皮石斛洗干净之后放在陶瓷杯或玻璃杯里，接着从高处缓缓注入适当的开水，密封浸泡3分钟左右即可饮用。

【铁皮石斛的功效与作用】

铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种功效和作用。那么，铁皮石斛有哪些好处呢？接下来，让我们一起了解一下吧！

1. 增强免疫：铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，可促进人体平衡，有效增强免疫力。

2. 健脾开胃：铁皮石斛具有健脾养胃生津的作用，能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，修补胃肠吸收功能。

3. 护肝利胆：铁皮石斛具有保肝护肝，清热利胆的作用，对防治、治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病有独特的辅助疗效。

4. 清嗓明目：铁皮石斛具有滋阴养目的功能，能保护体内脏腑功能的损伤，是历代医家都推荐的补肝胆的名贵药材。

5. 缓解疲劳：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的耐缺氧、抗疲劳、迅速缓解机体酸硬的作用。

6. 润养肌肤：铁皮石斛具有滋阴润燥，促进人体平衡作用，可使人体阴液盈余，调动人体自我功能修复，从而由内及外，起到润肤养颜，延缓皮肤衰老的作用。