绞股蓝的冲泡方法和注意事项(绞股蓝冲泡方法)

　
绞股蓝是一种具有显著降血压、降血脂功效的药材，同时还具有补气养阴、清肺化痰、养心安神等作用。在临床上，绞股蓝常用于治疗气虚阴伤、肺虚有热、肾虚失固等病症。绞股蓝的冲泡方法主要有三个步骤：

1. 绞股蓝用量
冲泡绞股蓝时，一般用量约为5g，这样口

感不会过于浓烈，也方便评估绞股蓝的饮用效果。

2. 冲泡容器选择
使用透明敞口玻璃杯或白瓷杯冲泡绞股蓝，有利于有效成分的保留，同时茶汤美观。不建议使用保温杯，因为保温杯会影响绞股蓝茶的口感。

3. 冲泡温度
最好使用90°C左右开水冲泡，烧开的沸水稍微搁置一会儿，然后将沸水沿杯壁注入七分满，绞股蓝茶的冲泡可以不用洗茶，因为绞股蓝茶茶叶一般比较鲜嫩。

绞股蓝冲泡的要领主要在于这三点。此外，山里印象小天使建议，绞股蓝冲泡次数不宜过多，一般以玻璃杯3次为宜，盖碗5次为佳。泡完三次后，可将绞股蓝须叶嚼食，可进一步吸收绞股蓝中的营养成分。

绞股蓝具有显著的降血压、降血脂功效，同时还具有补气养阴、清肺化痰、养心安神等作用。在临床上，绞股蓝常用于治疗气虚阴伤、肺虚有热、肾虚失固等病症。绞股蓝的冲泡方法简单，但需要注意一些事项，以充分发挥其最佳效果。