女人喝茶的好处：时尚养生，时尚女性必备(女人喝茶的好处)

　
茶，是女人们不可或缺的伙伴，喝上一杯香醇的茶，已成为许多女性养生的方式。女人喝茶不仅具有暖胃抗寒的功效，更有利于身体健康和时尚生活。下面，我们就来了解女人喝茶的诸多好处吧！

一、提神消疲

茶叶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，促成提神、思考力集中。女人

喝茶对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。在炎炎夏日里，喝上一杯清凉的茶，提神消暑，让你倍儿舒适。

二、消炎杀菌

茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。女人常常饮用茶，能有效减少口腔病菌，保护牙齿健康。

三、生津清热

夏天饮茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润。女人喝茶，既可生津止渴，又能清热消暑，让你在炎炎夏日里不再烦躁。

四、暖胃护胃

女人适合饮用发酵茶，如红茶、黑茶等经过发酵烘制而成的茶。经过发酵处理后，茶多酚含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。喝上一杯温暖的茶，能有效缓解胃部不适，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

结语：

女人饮茶需根据体质，如寒性体质则多饮红茶、黑茶、普洱熟茶等发酵程度高的茶。此外，隔夜茶及凉茶不宜饮用。了解女人喝茶的好处，选择适合自己的茶，让生活更加美好。