【教你如何将桑叶制作成美味的茶饮】(桑叶茶的制作方法)

2023-09-05 03:42 分类：茶叶知识阅读：333

　
桑叶茶具有降血糖血脂、降血压、降胆固醇、抗凝血、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化、抗衰老、抗疲劳等众多健康功效。现在,让我们一起来了解一下如何将桑叶制作成美味的茶饮吧!

【材料】

- 桑叶 10g
- 水适量

【步骤】

1. 采桑叶

在桑叶采摘的最佳时间,

到野外或超市购买新鲜的桑叶,最好选择没有农药的桑叶。

2. 洗桑叶

将桑叶用清水洗净,去除杂质和残留的农药。

3. 蒸桑叶

将洗净的桑叶放入沸水中蒸煮,时间约为5分钟,直到叶片变软。

4. 揉桑叶

将蒸好的桑叶放入碗中,加入适量开水,用手轻轻揉搓,直到叶片黏在一起。

5. 晒桑叶

将桑叶放在通风的地方晾晒,直到叶片干燥。

6. 制成茶饮

将晒干的桑叶和水按1:10的比例放入壶中,用开水冲泡,盖上盖子,静置3-5分钟,即可享用美味的桑叶茶饮!

温馨提示:

- 桑叶茶适宜在空腹或饭前饮用,不适合在饭后饮用。
- 由于桑叶茶具有药性,孕妇和哺乳期妇女禁用。
- 如果有桑叶过敏史或贫血,请先咨询医生后再进行饮用。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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