如何正确饮用三七花茶用量及注意事项(三七花泡水放几朵)

　
三七花茶是一种常见的中草药茶饮，具有多种功效。然而，正确的饮用方法及用量对于发挥其最佳效果至关重要。本文将为您详细介绍三七花茶的用量、注意事项及正确饮用方法。

三七花茶的用量

三七花茶没有严格的用量规定，一般来说，每天饮用300毫升左右即可。根

据花的的大小，每份可放入3-5朵三七花。三七小花看着小，但泡开了还是和大朵的差不多。泡的方法一样，将3-5朵三七花放入茶壶或者口杯中，倒入开水，接着把水倒出，这样有杀菌清除外面灰尘的作用。再次倒入开水，泡制3分钟后，看着里面的水慢慢变淡黄绿色就可以喝水了，反复冲泡，直到水淡为止。

三七花茶的功效

1. 去火气：现代人生活节奏加快，很容易出现火气大的问题。长期饮用三七花茶，可以让火气得到消减，起到去火气的作用。

2. 提高免疫力：三七花茶特别适合长期饮用，对人体而言，能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。

3. 抗疲劳：三七花茶含有丰富的人参皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。

注意事项

1. 脾胃虚寒、风寒感冒的人应慎用三七花茶，因为三七花茶性凉。

2. 孕妇和哺乳期妇女不建议饮用三七花茶。

3. 长期服用抗凝药物或其他药物的人，应在饮用三七花茶前咨询医生。

4. 感冒、发热、腹泻等症状严重者不宜饮用。

5. 喝茶时间不宜过晚，以免影响睡眠。

总结

三七花茶具有多种功效，适量饮用有助于改善身体健康。但需注意用量、注意事项和正确饮用方法。如果您有疑问，请咨询专业医生或茶饮爱好者。