【胃健康茶饮推荐】大麦茶vs苦荞茶，适合肠胃不佳的你(胃不好喝大麦还是苦荞)

2023-10-26 14:18 分类：茶叶新闻阅读：1080

　
导语：肠胃健康对于每个人来说都至关重要。在日常生活中，我们需要适当饮用茶饮来调节肠胃功能。那么，大麦茶和苦荞茶哪种更适合肠胃不佳的你呢？本文将为你详细解答。

1. 大麦茶

大麦茶味甘性平，采用大麦为原料，经炒制而成。大麦茶属性较为平和，适宜肠胃

不好的人群饮用。大麦茶中的多种氨基酸和微量元素能够调理肠胃、帮助消化。常饮大麦茶有助于缓解肠胃不适、促进脾胃功能的正常发挥、增加食欲、增强人体免疫力等。

需要注意的是，虽然大麦茶温和，但不可多饮。此外，大麦茶也不能长期饮用，以免产生耐药性。

2. 苦荞茶

苦荞茶味苦，性平寒，采用荞麦为原料制成。苦荞茶的属性相对较为刺激，适合想瘦身的朋友饮用。苦荞茶中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维生素等，对于防治高血脂、高血压和糖尿病等疾病具有辅助治疗作用，还可预防肥胖。

然而，苦荞茶性寒，不宜多食。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜饮用苦荞茶。

综上所述，大麦茶和苦荞茶各有优缺点，适合不同人群饮用。肠胃不佳的朋友可适量饮用大麦茶，想瘦身的朋友则可以选择苦荞茶。但需注意，无论茶饮多么美味，也需适量饮用，不宜过量。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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