冬季喝茶有讲究教你正确选择茶叶和品饮方法(冬季喝茶有讲究)

　 冬季是一年中最寒冷的季节,一杯热乎乎的茶不仅可以驱走寒意,还能使人的身体更加健康。那么,在冬季喝茶时,我们应该注意哪些事项呢?下面,我们就来了解一下冬季喝茶的小技巧。
喝红茶预防流感
在冬季,流感是一种常见疾病,而红茶是一种具有预防感冒的茶叶。

红茶甘温,可养人体阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。因此,在冬季,我们可以喝一杯热红茶来预防感冒。
喝绿茶去火
冬季天气干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,很容易上火,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。而绿茶是一种未发酵茶,性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此,在冬季,我们可以喝一杯绿茶来去火。
喝乌龙茶润肺
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名青茶。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。因此,在冬季,我们可以喝一杯乌龙茶来润肺。
花茶养肝利胆、强健四肢、疏通经脉
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。因此,在冬季,我们可以喝一杯花茶来养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。
冬季喝茶小技巧
在冬季,我们可以喝一杯热红茶、绿茶、乌龙茶或花茶来驱走寒意,保持身体健康。不过,在喝茶时,要注意控制茶叶量,最好现喝现泡,如果放的时间长了,营养和口感都会打折扣。此外,在冬季,也可以选择喝一些花茶来润肺,例如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。最后,在冬季,多喝一些热茶也有助于保持身体健康。