茶叶提神好帮手，这些茶叶你值得一试！(茶叶提神的成分)

　
茶叶是我们日常生活中最常见的饮品之一，而它提神醒脑的功效大家族都知晓。茶叶中含有一种名为咖啡碱的成分，具有提神醒脑的作用。那么，哪些茶叶的咖啡碱含量更高呢？本文将为大家介绍几种具有提神作用的茶叶，让你在日常生活中更加精神抖擞。

1. 绿茶
绿茶

是未经发酵制成的茶，所含的咖啡碱含量高，且清香四溢。绿茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。同时，绿茶还有清热解暑的功效，对于夏季消暑很有帮助。

2. 桂花茶
桂花茶具有非常浓郁的桂花香气，且香味持久。饮用桂花茶能够舒畅精神、消除疲劳，对于办公室常对电脑者最为适合。此外，桂花茶还有着一定的缓解头痛、头晕目眩等不适症状的功效。

3. 柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制成的茶饮，具有极佳的提神功效。柠檬茶不仅能够解除疲劳，还有利于提高工作效率。同时，柠檬茶还具有美白肌肤的功效，让你更加自信美丽。

4. 茉莉花茶
茉莉花茶是绿茶与花茶窨制而成，具有芬芳的花香又有茶叶的清新之气，口感香甜。饮用茉莉花茶能够消除疲劳、醒神益思，非常适合上班一族饮用。

5. 薄荷茶
薄荷茶是用薄荷叶加茶叶冲泡而成的，可以加绿茶或者红茶，如果想要提神效果好的，建议加绿茶。薄荷叶和绿茶都有着非常清新的香气，味道甘凉，饮后能令人感觉精神，提审、神效果非常好。

总之，茶叶提神醒脑是一种非常常见的作用方式。那么，大家知道哪些茶叶的咖啡碱含量较高吗？在日常生活中，不妨尝试这些茶叶，让身体更加充满活力。