男人应该喝的4款养生花草茶：打造健康生活(男人应喝的4款养生花草茶)

　
作为女性，我们总是关注着花草茶对美容养颜、消除抑郁、祛斑、润肤、抵消干燥等效果。然而，如今很多花草茶，对于男性来说也同样适合饮用。今天，我们就为大家推荐4款适合男性的养生花草茶，让你在忙碌的生活中，时刻保持健康的状态。

1. 祛痘花草茶

对于面

部问题，男士们同样需要关注。很多男士由于面子问题，并不像女性那样特别关注痘痘的消除。金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，对于消除痘痘有很好的效果，而且不会伤及胃气。只需要将10克金银花泡水饮用，如果想改善味觉，还可以加入10克生甘草。但要注意，本身好吃寒凉食物的人不宜饮用。

2. 养气血的红花茶

气血对于男士的健康同样很重要。女士们由于经期原因，更注重补气血。而藏红花具有活血调经、祛瘀止血的作用，对于男士养血养气有很好的效果。只需要将0.5克藏红花用开水冲泡即可。饮用红花茶时，注意不要搭配其他花茶，以免对身体造成不适。同时，为了保护肝脏，也要戒烟限酒。

3. 散热平肝明目的菊花茶

在现代社会中，男士应酬频繁，常常需要面对烟酒。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，对于男士的散热平肝有很好的效果。每天只需要将10克菊花泡水饮用，就能达到养生保健的目的。

4. 清心安神的百合花茶

男士们在工作和生活中，压力过大，常常出现情绪烦躁、心神不宁等问题。百合具有清心养神、平心静气的功效，对于改善男士的睡眠有很好的效果。每天只需要将10克百合花泡水饮用，就能帮助男士们调整身心状态。

最后，引用品茶轩的话：“花茶虽好，也切忌贪杯，适量食用才有效果的。而且要去药房药店买专门食用的花茶，切勿乱采花就用上。”让我们在忙碌的生活中，时刻保持健康的状态，享受美好的人生。