【茶饮养生】鹿茸泡茶方法详解，教你如何正确饮用(鹿茸泡茶方法)

　
标题：【鹿茸泡茶】正确喝法与不适合人群一览

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生的健康之道。而鹿茸作为一种具有滋补作用的食材，受到了不少人的喜爱。那么，如何正确地饮用鹿茸茶呢？本文将为您详细解析鹿茸泡茶的方法，并为大家介绍哪些人群不适

合服用鹿茸。

【泡茶方法】

1. 将鹿茸切成薄片。
2. 准备一个玻璃杯或瓷杯，用开水洗净。
3. 投入3~5g的鹿茸片到玻璃杯中。
4. 注入烧好的沸水，第一遍为洗茶，倒掉不饮用。
5. 再次注入90度以上的沸水，冲泡3-5分钟。

【不适宜人群】

虽然鹿茸具有滋补作用，但并非每个人都适用。以下五种人群不宜服用鹿茸：

1. 有“五心烦热”症状，阴虚的人。
2. 小便黄赤、咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人。
3. 经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人。
4. 正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等症状的人。
5. 有高血压症，头晕、走路不稳，易动怒而肝火旺的人。

【注意事项】

1. 最好在中医医生的建议下饮用鹿茸茶。
2. 避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
3. 茶饮中的鹿茸成分较高，不宜过量饮用。

【小贴士】

1. 鹿茸茶最好趁热饮用，以充分发挥药效。
2. 可以根据个人口味调整茶叶的用量，以达到最佳效果。
3. 注意保存鹿茸茶，避免受潮、阳光直射等导致药效降低。

【总结】

鹿茸茶具有滋补身体、缓解疲劳等作用，但并非每个人都适用。在饮用鹿茸茶时，要注意选择合适的茶叶用量、饮用方式和保存方法。最好在中医医生的建议下饮用，避免过量饮用。同时，有五种情况的人群不宜服用鹿茸茶，以免不适得其反。