长期喝水果茶的坏处(长期喝水果茶的坏处1)

2023-10-07 12:12 分类：茶叶新闻阅读：972

　
1. 桔茶

桔茶是以各种不同的花朵或水果浓缩干燥而制成,含有丰富的维生素C和矿物质。长期喝桔茶可以帮助理气消胀、生津润喉、清热止咳,但过量饮用会容易造成肠胃不适。

2. 果粒茶

果粒茶主要原料是玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果等,含有丰富的维生素A

、B、C、E和矿物质。特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍,具有清凉解毒的作用。冰镇的果粒茶不仅口感爽口,而且有助于促进新陈代谢,是夏季消暑的好选择。

3. 梨茶

梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,具有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。

长期喝水果茶对身体有一定的潜在危害,因此在选择水果茶时需要适量,不宜过量饮用。为了让水果茶更加美味,可以在茶叶中加入一些蜂蜜、柠檬等其他食材,增加口感和营养。

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