女人喝茶的坏处

　
1. 经期期间

在经期期间，女性身体会大量流失铁元素。因此，女性朋友需要更多地补充含铁量丰富的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果等水果。然而，如果在经期喝茶，茶中的高达50%的鞣酸会妨碍身体对铁元素的吸收，从而降低身体对铁的吸收率。此外，茶中的咖

啡因还可能引起子宫收缩，使经期疼痛加剧。

2. 怀孕期间

怀孕期间，女性身体对咖啡因和茶中的茶碱更加敏感。如果孕妇喝茶过量，可能会增加尿量和心跳次数，加重心脏和肾脏的负担，甚至导致妊娠中毒症。因此，孕妇应避免喝太多茶。

3. 临产前

在临产前，如果孕妇喝茶过多，可能会导致失眠，影响分娩时精力充沛程度，甚至可能引发难产。因此，孕妇在临产前应避免喝太多茶。

4. 哺乳期

哺乳期间，女性身体对咖啡因和茶中的茶碱更加敏感。如果产妇喝茶过量，可能会影响乳腺血液循环，导致乳汁分泌不足。因此，哺乳期的女性应避免喝太多茶。

5.更年期

更年期是女性身体的一个重要转折点，伴随着激素水平的变化，女性可能会出现头晕、乏力、情绪波动等症状。如果更年期女性喝茶过多，可能会加重这些症状，甚至影响睡眠品质。因此，更年期女性应避免喝太多茶。

【小贴士】

虽然女性喝茶对身体无害，但经期、怀孕期间、临产前、哺乳期和更年期等特殊时期女性应避免喝太多茶。适量地喝茶叶对大部分女性来说是安全的。