茶：养生佳品，古人的智慧结晶(关于藏茶养生的记载)

　
茶，起源于东晋，如今已经流传盛于今朝。它具有清雅高洁的品性，涤除烦忧的功效，能与各种食物搭配，却不失其独特的风味。据传，周武王在伐纣会盟时，将蜀都部落子民为药用的茶作为礼品，献给了武王。这种以茶代酒宴请宾客的宴会，被称为茶宴，也是最早的贡茶之一。

四川的茶叶因为品质优良，被列为贡茶，是唯一的贡品茶。圣陆羽在《茶经》中指出：“茶者，南方之嘉木也。茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。”蒙山出产的茶叶，味道独特，温而具有祛病的效果。

李时珍在《本草纲目》中也记载：“茶，性味苦、甘、微寒，无毒。真茶性冷，唯雅州蒙山出者温而主祛疾。”并且指导了茶治疗诸多疾病的方法。茶具有攻补兼施的功效，能中和体内的火气，温胃散寒，调节虚寒慢性腹泻，醒神益智，和胃生津，化食消积。在机体调理中针对热毒、温热、食积等实证有效，对虚寒性肠胃症状疗效最好，属于典型的攻补兼施类饮品。

在现代高节奏的生活中，冰冻、寒凉、酒类、凉茶、烧烤等食品是人体多发病的源头。因此，中医提倡喝藏茶养生，防病于未然。品茶既是一种生活享受，也是一种身心健康的方式。

茶，这个具有悠久历史的饮品，在现代社会仍然具有很高的价值。喝一杯茶，品味它的清香，感受它的温暖，享受它的健康，从茶中获取生活的乐趣。