长期空腹喝茶的危害(长期空腹喝茶的危害1)

2023-09-24 13:52 分类：茶叶新闻阅读：381

　
空腹喝茶的影响:空腹喝茶容易导致肠胃不适,增加肠胃负担,引起食欲减退,影响健康。茶叶中的鞣酸和茶碱等物质也会刺激肠胃,导致肠胃不适,影响健康。

晚上喝茶的影响:晚上喝茶可能会影响睡眠,因为茶中的咖啡因等生物碱会促进脑神经过度兴奋,导致失眠等不

适症状。

综上所述,长期空腹喝茶会对健康产生不良影响。建议在饭后、晚上等时间间隔一段时间后再喝茶,避免空腹喝茶,同时也要适量控制茶叶的摄入量,以保证身体健康。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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