正确的茶饮方法让茶成为生活中的好伙伴(给爱茶者的忠告)

2023-09-22 15:00 分类：茶叶新闻阅读：942

　
从小就跟着爷爷喝陶罐茶,用土陶罐烘烤茶叶再倒入沸水煮,茶虽很香,味却很浓,还喝很多。但是,我们要正确地饮茶,才能让茶成为我们生活中的好伙伴。下面是几个科学饮茶的要点,供参考。

1. 空腹不宜喝茶,可适当吃点甜点。不要在饭前、饭后(马上)喝茶。

2. 新茶少喝,易常饮,不易多饮,每天12克至20克左右为最佳,体力劳动者可适当增加。

3. 需根据自己的身体状况来选择性喝茶。如熟茶性温,能降血脂、清理血管;生茶性寒,胃寒、低血糖者少喝、淡喝;忌喝劣质、变质茶。

4. 如何辨别茶是否变质:首先不能有异味,叶底油亮,特别是像普洱茶之类的没有保质期,可以通过用手捏泡过之后的茶叶。若茶叶有弹性,不是一捏就坏,便可以放心喝它。

5. 适量饮茶,让茶成为生活中的好伙伴。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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