枸杞芽尖茶的功效与注意事项(喝枸杞芽尖茶的好处和坏处)

　
枸杞芽尖茶是一种非常有益健康的饮品，但需要注意一些事项。让我们来看看好处和坏处。

好处：

1. 养颜润肤：枸杞芽尖茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于养颜润肤。

2. 强壮体质：枸杞芽尖茶含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，有助于增强身体免疫力，

强壮体质。

3. 抗氧化：枸杞芽尖茶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化能力，有助于减缓衰老。

4. 保护肠胃：枸杞芽尖茶有助于保护胃黏膜，缓解胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

5. 改善失眠：枸杞芽尖茶中含有一定量的茶碱，有助于安神，有助于改善睡眠质量。

注意事项：

1. 寒性体质和敏感人群不宜饮用：枸杞芽尖茶的性质寒凉，对于寒性体质和敏感人群可能会引起不适。

2. 避免过量饮用：过量饮用可能会导致身体不适，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者等特殊人群。

3. 注意保存：枸杞芽尖茶容易受潮、吸附异味，因此保存时需要注意防潮、避光、密封。

结论：

枸杞芽尖茶具有养颜润肤、强壮体质、抗氧化、保护肠胃、改善失眠等有益健康的作用。但是，寒性体质和敏感人群不宜饮用，且应注意保存。如果您有以上健康问题，最好在医生或营养师的建议下进行饮用。