茶叶蛋是一种风味独特的美食,它的主要原料是鸡蛋和一些调味佐料。在日常生活中,适量食用鸡蛋有助于保持身体健康。下面,我将为大家介绍三种制作茶叶蛋的方法,让你轻松掌握,享受美食的同时,还能保持健康!
第一种:香草煮鸡蛋
材料:
- 鸡蛋2个
- 香叶2片
- 花椒适量
- 小茴香适量
- 食盐适量
- 草果适量
- 桂皮适量
- 丁香适量
步骤:
1. 首先将鸡蛋用清水清洗干净,然后放入冷水锅中,开小火煮沸后再煮4分钟,关火,再焖2分钟左右。
2. 然后将香叶、花椒、小茴香、食盐、草果、桂皮、丁香一起装入香料盒。
3. 把煮好的鸡蛋捞出,用勺子轻敲每个鸡蛋,使其有小裂纹。
4. 接着把鸡蛋重新放入锅中,加入香料盒、适量的盐,再加入适量开水,直到没过鸡蛋。
5. 旺火煮开后转小火煮半小时,关火,让鸡蛋在茶叶中浸泡1晚后即可食用。
第二种:红茶煮鸡蛋
材料:
- 鸡蛋2个
- 红茶10克
- 姜10克
- 大葱10克
- 酱油50克
- 八角3克
- 桂皮20克
- 盐3克
- 白砂糖40克
- 料酒30克
步骤:
1. 首先将鸡蛋用清水清洗干净,然后放入冷水锅中,开小火煮沸后再煮10分钟,捞入冷水中浸凉。
2. 接着把鸡蛋剥去外壳,加入红茶、酱油、白糖、精盐、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水。
3. 把鸡蛋和香料包放入锅中,加入适量的水,用旺火烧开后改用中火。
4. 放入鸡蛋、红茶、酱油、料酒、白糖、精盐,把香料包放入锅中。
5. 煮约1小时,关火,将鸡蛋和香料盒一起倒入碗中,晾凉后即可食用。
第三种:香辣茶叶蛋
材料:
- 鸡蛋4个
- 红茶10克
- 姜10克
- 大葱10克
- 酱油50克
- 八角3克
- 桂皮20克
- 小茴香3克
- 食盐适量
- 白糖适量
- 料酒30克
- 辣椒粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 首先将鸡蛋用清水清洗干净,然后放入冷水锅中,开小火煮沸后再煮4分钟,关火,再焖2分钟左右。
2. 接着把鸡蛋捞出,用勺子轻敲每个鸡蛋,使其有小裂纹。
3. 然后把鸡蛋重新放入锅中,加入红茶、酱油、白糖、八角、桂皮、小茴香、食盐、料酒、适量的食用油和辣椒粉。
4. 把鸡蛋和调料一起放入锅中,加入适量的水,用旺火烧开后转小火煮约1小时,关火。
5. 最后把鸡蛋和调料分开,把鸡蛋切成六瓣,摆盘后即可食用。
现在,你可根据自己的口味选择以上三种方法中任意一种来制作茶叶蛋,享受美食的同时,还能保持健康!