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网站首页茶叶是我们日常生活中不可或缺的一部分，但不同的茶叶对我们的胃部健康有着不同的影响。今天就来为大家介绍几款不刺激胃的茶叶，适合长期饮用。
1. 红茶
红茶是经过完全发酵的茶叶，因此茶性温和，不会对胃部造成刺激。祁门红茶、川红、滇红和宜红工夫等红茶
2. 黑茶
黑茶也是经过发酵的茶叶，但相较于红茶，黑茶的发酵程度更高。因此，黑茶对胃部的刺激较小。六堡茶、安化黑茶和泾渭茯茶等黑茶品种都是不刺激胃的茶叶。
3. 普洱熟茶
普洱熟茶是经过人工加速发酵的茶叶，因此茶性温和，不会对胃部造成刺激。长期饮用普洱熟茶有助于调节肠胃、降脂减肥等作用。
【小贴士】
1. 茶叶要现泡现喝，不要过夜。
2. 每次茶叶的浸泡时间以2-3分钟为宜，过多会影响口感。
3. 茶叶要避免与咖啡、牛奶等一起饮用，以免影响效果。
4. 患有胃病或者肠胃不适的人，应该避免饮用茶叶。
