【脾虚茶饮推荐】温暖脾胃，缓解不适(脾虚喝什么茶好)

2023-08-24 03:48 分类：茶叶问答阅读：315

　
脾虚，是中医术语，表示脾胃功能不足，容易感到疲倦、食欲不振、腹胀等症状。那么，喝哪种茶可以帮助改善脾虚呢？

根据中医理论，红茶具有暖脾止泻的功效，对于脾胃虚寒的人群非常适用。红茶中的茶碱含量较低，多次冲泡不会影响茶汤的口感和健康。

除了红茶，陈

皮茶和玫瑰花红枣茶也是很好的选择。陈皮具有温中散寒的作用，对于脾胃虚寒有一定的改善作用；而玫瑰花则可以疏肝理气，活血美容，对于女性特别有益。

不过，玫瑰花不适用于女性经期，因此女性朋友在经期要避免饮用。

想要改善脾胃虚寒，不妨尝试以上三种茶饮。但要注意适量饮用，不要过量。此外，中医讲究因人而异，如果你的脾胃虚寒症状比较严重，还是建议咨询中医师的建议，选择更适合你的茶饮。

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