哺乳期妈妈适合喝的茶饮推荐：菊花茶、金银花茶(哺乳期可以喝什么茶)

2023-08-23 20:30 分类：茶叶问答阅读：471

　
哺乳期妈妈需要注意茶叶中的鞣酸对身体的影响，不宜多喝。但有些茶饮对妈妈和宝宝有益处。菊花和金银花茶具有解毒明目、下火的功效，夏天时适量饮用可以帮助消除暑热，缓解宝宝上火的情况。

然而，妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。寒凉性的金银花和菊花

茶不宜长期大量食用，以免引起宝宝腹泻。阳虚体质的人也不适合饮用，以免影响哺乳质量。

金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大，但几乎所有的花茶都不能长期大量随意饮用。有些人还会在菊花茶中加入冰糖，但冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，应根据人的具体情况科学选择。

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