茶叶水的惊人功效与作用(茶叶水喝多了对身体有什么影响吗)

　
茶叶水喝多了对身体有很多好处呢！让我们一起了解一下茶叶水的惊人功效与作用吧！

1. 防龋防口臭

多喝茶不仅可以预防龋齿，还可以防止口臭的出现。茶叶中含有茶多酚和鞣酸，可以杀死牙齿缝、龋齿中的一些细菌，从而具有防龋的作用。同时，茶叶中的芳香物和棕

榈酸可以吸收口腔中的异味，从而起到防止口臭的作用。

2. 延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

3. 降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

4. 提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

5. 利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

喝茶叶水不仅能够帮助我们保持健康，还能够让我们更加美丽！