????作为一个爱喝茶的小仙女,一直以为茶叶就是药的克星,直到我发现中药和茶叶可以相隔2小时喝,药效更佳!
????中药和茶叶的搭配,要遵循一个间隔2小时喝的原则。喝完中药后,间隔两小时再饮茶(以清淡为主),因为茶叶中的茶多酚能与很多药物的成分发生化学反
????但是,茶叶里含有的茶鞣酸(又称茶多酚)是具有保健效果的。只要是真正的山茶科山茶属茶种的茶,都含有鞣酸。只不过茶鲜叶制成成品茶工艺不同,导致茶多酚氧化、转化多少的不同,因而不同茶类茶鞣酸含量多少不同。
????因此,在吃药时,选择白开水送服会更好,以免影响药物的吸收和药效。当然,主要还是看药性,如果不知道药和茶叶之间的相互作用关系,建议还是2小时以后喝茶,并且吃中、草药后尽量隔半天再饮茶。
????总之,中药和茶叶的搭配需要根据实际情况来决定。但是,只要遵循间隔2小时喝的原则,就能更好地发挥药物的效果,避免不必要的副作用!
????茶语:愿大家都能在茶的世界里,找到属于自己的那一杯。