夏天是一年中最热的季节,很容易出现火气过旺的情况。想要清热解毒,不妨尝试喝以下这几种茶。
1. 绿茶
绿茶是夏季最应该多喝的一种茶。绿茶具有清热解毒、消暑、降火、去燥、提神、强心、促进肠胃健康、美容养颜等功效。绿茶清香入口,品上一杯绿茶可让你拥
2. 菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好。脸上容易长东西的人也可以长期喝。菊花茶富含维生素等物质,也可以清热明目,有降温解暑的功效。
3. 白茶
白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高,茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。夏天喝白茶还可防中暑,白茶中多种氨基酸,具有退热祛暑的功效。
4. 金银花茶
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,有助凉血止痢、利尿养肝。
在夏天,不妨喝以上这几种茶来清热解毒,度过这个炎热的季节。