什么茶治便秘

　
导语：消化不良、精神压力等都可能导致便秘，那么哪种茶可以有效解决便秘问题呢？本文将为您介绍四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶，帮助您解决便秘困扰。

四仁茶
四仁茶是一种常用的便秘药物，其配方为杏仁、郁李仁、桃仁和麻仁各10克研碎。四

仁茶具有利尿滑肠的功效，对于一贯大便干结便秘者非常有效。

蜂蜜茶
蜂蜜茶是一种非常养胃的茶饮，其配方为蜂蜜5毫升和红茶3克。蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。

荷叶茶
荷叶茶是一种清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的茶饮，其配方为荷叶3克、炒决明子6克和玫瑰花3朵。荷叶茶具有清暑利湿的功效，对于习惯性便秘者效果尤佳。

决明麻仁茶
决明麻仁茶是一种治疗习惯性便秘的常用药，其配方为决明子50克、川七15克、胡麻仁20克和厚朴7克。决明子具有利尿滑肠的作用，对于便秘问题有很好的解决效果。

芝麻核桃茶
芝麻核桃茶是一种口感醇厚的茶饮，其配方为黑芝麻12克、核桃12克、玫瑰花9克和红茶5克，蜂蜜适量。黑芝麻能润滑肠道、增强体质，核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。

便秘还需要找到产生的原因，加以调理，舒缓心情，调整饮食结构，辅助喝茶，才能事半功倍。

结语：喝茶可以帮助解决便秘问题，但需要找到适合自己便秘原因并加以调理。四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶都是有效解决便秘问题的茶饮，可以根据自己的口味和实际情况选择适合自己的茶饮。