经常喝茶叶茶的好处多多，你还在等什么呢(经常喝茶叶茶好吗)

2023-08-13 12:54 分类：茶叶问答阅读：989

　
经常喝茶叶茶好吗？答案是肯定的！茶叶茶具有提神醒脑的作用，绿茶中含有大量的维生素C，可算是美白美容的佳品。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，茶叶还含有不少对人体有益的微量元素，例如防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体

过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

1. 茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2. 茶能消除疲劳，活化脑细胞，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3. 饮茶对预防龋齿有很大好处。可以预防儿童虫牙、蛀牙。
4. 茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
5. 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
6. 饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
7. 对肿瘤的抑制作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
8. 饮茶有良好的减肥和美容效果，青茶对此效果非常显著。
9. 饮茶可以预防老年痴呆。

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