喝薄荷茶需注意这些事项，否则对身体有害！(喝薄荷茶有什么坏处)

2023-10-26 12:48 分类：茶叶问答阅读：734

　
薄荷茶是一种非常受欢迎的茶饮，富含多种营养物质和微量元素，有助于补充身体所需能量。但薄荷茶也有一些禁忌，需要注意以下事项:

1. 身体阴虚者、体质虚寒者、过敏人群禁忌饮用薄荷茶，以免导致身体不适。

2. 睡眠前禁忌饮用薄荷茶，以免影响睡眠质量。

3. 哺乳期间的女性也最好不要将薄荷茶泡水喝，以免抑制乳汁分泌。

4. 每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，以免长期服用导致身体出现虚冷症状。

5. 薄荷茶中的成分会因为受热而挥发掉，因此在烹饪时需要注意火候。

6. 身体发热、发汗、咳嗽等症状严重时，不宜过量饮用薄荷茶。

综上所述，喝薄荷茶时需要注意以上事项，以免对身体造成不适。喝薄荷茶时，建议直接用开水冲泡，煮菜时也要等待水开后再放入。适量饮用薄荷茶对身体有益，但也要注意身体状况和饮用时间。

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