空腹能否饮用姜枣茶专家告诉你真相(姜枣茶可以空腹喝吗)

　
随着姜枣茶越来越受到人们的关注，很多人疑问：姜枣茶可以空腹喝吗？今天，我们请来了中医养生专家，为大家解答这个问题。

姜枣茶是由生姜、红枣泡制而成的茶饮，其中生姜性温、味辛，空腹服用会刺激胃肠道，并引起肠胃不适，胃不舒服等。因此，建议最好在饭后

1小时左右再饮用姜枣茶。另外，姜枣茶性质相对温热，胃热、胃肠湿热、内火旺盛人群禁忌饮用。

那么，姜枣茶有哪些功效呢？

大枣具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。

生姜具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

此外，姜枣茶还具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染的功效，特别适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

最后，需要提醒大家的是，由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。但是，对于胃寒、胃痛、肠胃敏感的人，以及孕妇、小孩等特殊人群，最好在饭后饮用姜枣茶。如果您有疑问，不妨咨询中医养生专家，为大家提供更加准确的健康指导。