苦荞茶可以吃吗

　
苦荞茶是一种将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品。它具有显著的健胃消食功效，适合在饭后饮用。但如果在饥饿状态下过量饮用苦荞茶，可能会加重饥饿感，特别是对于低血糖人士，容易出现血糖下降的不适症状。因此，在食用苦荞茶时需要注意适量，避免在饥饿状态下

过量食用。

苦荞茶的饮用禁忌

苦荞茶虽然具有显著的健胃消食功效，但脾胃虚弱、肠胃敏感的人群应在饭后饮用，以免引起不适。另外，苦荞偏寒性，对于胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。因此，在饮用苦荞茶时还需谨慎，尤其是对于有胃病的人群。

苦荞茶的副作用

1. 苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但对于胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
2. 少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
3. 苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

【小贴士】苦荞茶泡完后是可以吃掉的，但需注意适量食用和食用时间的限制。脾胃虚弱、肠胃敏感的人群应在饭后饮用，以免引起不适。另外，对于有胃病的人群，在饮用苦荞茶时还需谨慎，避免引起反酸腹泻的现象。对于苦荞过敏史者，以及低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人，也请谨慎食用。