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网站首页夏日炎炎，喝什么茶去火降暑呢？快来看看这篇夏日茶饮指南吧！
一、凉茶
夏天喝凉茶是经典的消暑饮品。自己煎制或者购买现成的罐装凉茶都可以。但是要注意，其中的夏枯草成分过量会引起中毒，所以要适量饮用。
二、薄荷茶
将薄荷叶子晒干后，冲泡一杯薄荷茶，既能
三、菊花茶
菊花茶四季都可以喝，对肝脏和眼睛都很好，适合长期饮用。而且菊花具有清热解毒的作用，有助于缓解夏季高温天气带来的不适。
四、绿茶
绿茶具有去火气和解渴生津的作用，是夏季最传统的茶饮料之一。冰镇的绿茶也可以在夏天尝试。
虽然夏季可以喝茶去热降暑，但不宜长期饮用一种茶，以免导致身体缺乏其他必要的营养。适量地多饮茶，保持健康的饮食习惯，才能更好地度过这个炎炎夏日。
