女性适合喝的花草茶(女性适合喝哪些花草茶)

　
女性适合喝的花草茶有很多，尤其是在女性体质比较虚弱的情况下，多喝花茶对身体有很多好处。下面将为大家介绍6种适合女性的花草茶，让你在日常生活中更加健康美丽。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性最常见的花草茶之一。它具有清火润喉的功效，可以消除斑点，除

皱，养颜。喝玫瑰花茶可以让脸色变得红润，这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，平时可以每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。同时，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

2. 康乃馨花茶

康乃馨花茶具有美白皮肤、祛斑除皱的功效。它能够美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。康乃馨花茶还具有清肝凉血、美白皮肤、祛斑除皱的作用，能够改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。平时，可以每天取康乃馨花3—5朵泡水喝，特别是在需要美白皮肤或祛斑的情况下，效果更佳。

3. 野菊花花茶

野菊花花茶具有清热去火、消火祛斑、美白润肤、调节内分泌、促进新陈代谢的功效。它能够清热解毒，疏散风热，明目，清肝明目，降血压，对治疗头痛、感冒、牙痛、高血压、神经衰弱、皮肤粗糙、暗疮等疾病有明显疗效。野菊花茶味道微苦，适合在夏季饮用，能够缓解发热、口干舌燥等症状。

4. 槐花茶

槐花茶具有降脂减压的功效。它能够清热凉血、止血、润肠通便，主要用于治疗便血、痔血、血痢、崩漏、血淋等症状。槐花茶还具有清热解毒、疏肝破血的作用，可以缓解高血压、动脉硬化等疾病。

5. 熏衣草花茶

熏衣草花茶具有祛痘祛斑、去火安神、增白紧肤、修复疤痕的功效。它能够净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。熏衣草花茶还具有安定神经、解除焦虑的作用，适合在压力较大的情况下饮用。

6. 玉美人花茶

玉美人花茶具有调养气血、润肤乌发、又能瘦身、美白皮肤、降脂减压的功效。它能够美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。玉美人花茶味道鲜美，适合在需要养颜美肤、减肥的情况下饮用。

以上6种花草茶都是女性比较适合喝的，不仅口感好，而且对身体有很多好处。在日常生活中，可以尝试不同的花草茶，来保持身体健康和美丽。