红豆薏米茶喝多了会拉肚子吗真相揭秘(红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事)

　
红豆薏米茶喝了拉肚子，是因为红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，有些人群体质偏低或是红豆薏米质量本身问题会出现拉肚子的情况。如肠胃消化不良、食用量过多者，也可能出现拉肚子。

另外要注意趁热饮用，避开空腹、傍晚时分，否则也可能出现拉肚子等现象。

那么，红豆薏米茶喝多了会拉肚子吗?下面我们来揭秘真相!

真相:

1. 饮用不当

红豆薏米茶，内含蛋白质及碳水化合物，冲泡后放置时间过久可招致细菌等，从而导致拉肚子等，因此宜趁热饮用。

2. 消化不良

红豆、薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用过多，容易出现消化不良的情况，而消化不良就有可能出现拉肚子的情况。

3. 食物中毒

薏米和红豆都容易生虫，一旦粮食生虫就会出现发霉的情况，一些具有致泻作用的细菌如果寄生在红豆和薏米上，一旦食用就会出现食物中毒，拉肚子的情况。

4. 肠胃过敏

红豆和薏米虽然不常出现过敏的情况，但是一些体质特殊，对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。

预防红豆薏米茶拉肚子的方法:

1. 控制食用量

红豆和薏米都十分难消化，含有大量的淀粉和蛋白质，食用过多容易出现消化不良的情况，因此需要控制用量。

2. 不吃生虫霉变的薏米

红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害，因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。

3. 不吃红豆薏米

对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米，这样就不会出现肠胃过敏导致拉肚子的情况。

结语:

红豆薏米茶喝了拉肚子，是因为红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，有些人群体质偏低或是红豆薏米质量本身问题会出现拉肚子的情况。因此，正确选择红豆薏米茶饮用时间和量，并避免食用生虫、霉变的红豆和薏米，就可以预防红豆薏米茶喝多了拉肚子的情况。