【种草】下火喝茶好帮手，这些茶叶让你轻松降火！(下火喝什么茶)

2023-10-17 17:00 分类：茶叶问答阅读：1047

　
夏天来了，我们迎来了烤暑的高峰期，相信很多人都有上火的时候。那么，这时候喝茶是必要的，今天为大家推荐几款适合下火的茶叶，让你轻松降火，更加舒适度夏！

1. 菊花茶

菊花茶是一种很好的夏季饮品，具有降火明目的功效。菊花具有清热去火、降温降暑的作用

，对于肝火旺盛的人来说，菊花茶是再好不过的选择。在菊花茶中加入几颗冰糖或一小勺蜂蜜，口感更佳。不过，脾胃虚寒的人要少喝，以免引起不适。

2. 陈皮茶

陈皮具有开胃、降火的功效，对于胃部不适的人来说，陈皮茶是很好的选择。蜂蜜陈皮茶是最佳组合，注意先用沸水将陈皮泡开，待水稍烫时再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。

3. 苦丁茶

苦丁茶号称最降火的茶叶，由于苦丁茶性寒，所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。但是，对于想尝试降火的人来说，苦丁茶是一个不错的选择。注意不要空腹饮用，以免引起不适。

4. 绿茶

绿茶是常用茶，也是很好的选择。但是要注意不宜空腹饮用，以免引起不适。

结语：

下火喝茶虽然对身体有益，但也需要注意不宜长期饮用浓茶，以免对身体造成不适。希望为大家推荐的几款茶叶能够帮助大家降火，度过炎炎夏日！

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