常喝藏茶有什么好处，藏茶的功效和作用

　
藏茶是我国传统的黑茶，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它不同于其他茶叶，具有独特的口感和功效，对于身体健康有着重要的作用。下面来了解一下藏茶的功效和作用吧！

1. 降血压、降血脂

藏茶中含有丰富的茶多酚和茶单宁等成分，具有降血压、降血脂的作用。

经常喝藏茶可以降低血压和血脂，保护心血管健康，对于预防心血管疾病有着积极的作用。

2. 减肥消脂

藏茶中含有大量的茶碱，具有很强的分解脂肪的能力，能够减少脂肪在体内的堆积，有助于减肥消脂。同时，藏茶还含有茶多酚等成分，能够增加身体代谢，有助于减肥。

3. 调节胃肠

藏茶属于全发酵茶，含有丰富的蛋白质、茶多糖等成分，具有和胃生津、温脾祛湿等功效。它能够保护胃肠道黏膜，改善肠道生理功能，对于各种原因导致的突然性水样腹泻、长期慢性腹泻、脾胃虚弱性腹泻等疾病有积极的预防和调节作用。

【挑选藏茶的小技巧】

想要挑选一款好的藏茶，需要注意以下几点：

1. 红：好的藏茶的汤色应该是纯正、透红、不浑浊、不呆板、鲜活而透着灵气，其中茶红素的含量高于其他茶叶。尤其是血统陈年的藏茶，红中琥珀光艳诱人。

2. 浓：好的藏茶的汤色应该是凝重、口感顺和稳重、生津滑舌、酣畅淋漓，并且有浓郁的个性味道，如“康味”。

3. 陈：好的藏茶具有特有的陈香，尤其是存放多年的老茶，其味更陈，厚重而不张扬，绝无霉味，沉稳、纯正、茶气带药香、持久不去。

4. 醇：好的藏茶在唇舌之间浓而不涩，陈而不苦，甜润滑爽，不燥不浮，大气平和，香型不张扬，口感醇厚、甘爽、陈香。

【储藏藏茶的小技巧】

藏茶由于是深度发酵茶，它存放的时间越久其味越醇厚、甘爽、陈香，经济价值也越高。在存放和收藏过程中，需要注意以下几点：

1. 保持存放藏茶的室内通风性良好，忌潮湿。

2. 如果空气湿度大于70%以上时，应定期抽湿或勤打开门窗通风，以免因空气潮湿而使藏茶发霉。

3. 严禁与有强烈异味如油漆类、酒类、含化学挥发气味类物质存放一室。

4. 每年定期将收藏的茶叶在阳光下晾晒一到二次。

5. 建议存放于家中的书房、客厅、卧室，这样既通风，又可改善房屋内的空气质量，改善家居生态环境，随时能嗅到茶香，同时又达到收藏的目的，一举两得。

6. 藏茶属于紧压茶，严禁水浸或摔抛，外形或包装的破损都会对其收藏价值打折扣。

【结语】

藏茶是一款具有悠久历史和深厚文化底蕴的茶饮，具有降血压、降血脂、减肥消脂、调节胃肠等作用。挑选好的藏茶需要注意颜色、口感、香气等方面，同时要选择正宗的老藏茶，并且在储藏过程中注意防潮、防晒、防异味等，才能够让藏茶发挥出其最好的功效。