黄茶的功效与作用及禁忌是什么(黄茶的功效与作用及禁忌是什么1)

　
1. 保护脾胃，帮助消化
黄茶经过特殊的加工工艺，经过闷黄工序后，茶汤呈现出黄汤黄叶的外观。黄茶中含有大量的消化酶，对于脾胃有一定的保护作用，对于消化不良、食欲不振、懒动肥胖等都有一定的缓解作用。

2. 调节免疫
现代社会生活节奏加快，提高免疫力

成为了日常养生的重要一环。黄茶通过对其胸腺和脾脏的有效保护，有助于提高人体免疫系统的抵抗力，有效预防和缓解一些疾病。

3. 消炎杀菌
黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，有杀菌、消炎的作用，为其他茶叶所不及。此外，黄茶还有提神醒脑、消除疲劳、缓解火气的功效。

4. 促进新陈代谢
黄茶中的消化酶成分能够促进人体的代谢功能，补充身体所需水分和维生素，合理饮用对身体大有裨益。

【黄茶的饮用禁忌】
1. 神经衰弱者：黄茶中的咖啡因会使人兴奋，加重失眠，不适合睡眠质量不佳的人饮用。
2. 肝功能不良者：黄茶中的咖啡因主要经过肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶会增加肝脏负担，不宜过量饮用。
3. 黄茶性寒，肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用。
4. 隔夜茶以及凉茶禁忌饮用。

【小贴士】
黄茶适宜用玻璃杯或白瓷杯饮用，避免使用带颜色的茶具。同时，泡黄茶的时间一般较长，可多次冲泡。