喝茶需要注意哪些时间不适合饮茶(什么时候不宜喝茶)

　
茶叶虽然有很多好处,但是不同时间饮用茶叶却有一些需要注意的地方。下面我们来了解一下哪些时间不适合饮茶。

1. 空腹时不宜喝茶

空腹时喝茶容易使肠道吸收咖啡碱过多,从而导致某些人出现亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。对于患胃、十二指

肠溃疡的中老年人来说,更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,有的还会引起消化不良或便秘。

2. 喝醉时不宜喝茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对于心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

3. 睡觉前不宜喝茶

茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

4. 服药期不宜喝茶

有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

综上所述,饮茶需要注意的时间有很多,希望朋友们注意避开不适宜饮茶的时间,以保证健康。