杭白菊枸杞，每天都能喝吗专家告诉你正确喝法(杭白菊枸杞能天天喝吗)

　
杭白菊和枸杞都是很好的养生食材，但它们的性质和功效不同，正确喝法很重要。那么，杭白菊枸杞能天天喝吗？本文将为你解答。

首先，我们要了解杭白菊和枸杞的性质。杭白菊属于寒性，具有清热解毒、明目降压的作用，而枸杞则属于温性，具有养阴补血、疏风清热的功效。

接着，我们要了解杭白菊枸杞茶的功效和禁忌人群。杭白菊枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，杭白菊枸杞茶并不适合天天喝。据中医养生专家介绍，枸杞杭白菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，以及肝肾不虚、身体健康无虚证者都不适合饮用杭白菊枸杞茶。而虚寒的人也不适宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

最后，我们要了解杭白菊枸杞茶的饮用方法。晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝。如果想要效果更好，可以搭配适量红枣和桂圆一起饮用。

总结：杭白菊枸杞茶虽然具有很好的养生保健功效，但并不适合天天喝。建议在健康的情况下，适量饮用，并遵守正确的饮用方法和禁忌人群。同时，如果你有健康问题，最好咨询医生的意见。