胃不好喝什么茶

　
首先，胃不好喝红茶。红茶是经过发酵烘制而成的，经过氧化酶的作用，茶多酚的含量削减，对胃部的刺激性也随之减小了。而且，茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。对于胃不好的人来说，适量饮用红茶，能够消炎、保护胃黏

膜，对治疗溃疡也有辅助效果。

其次，胃不好喝普洱茶。普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，因此就有助于食物的消化。这里的普洱茶说的是经过陈化的茶，而不是新茶。

最后，胃不好喝黑茶。黑茶是经过长时间的发酵和陈化而制成的，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等。黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，还有很强的解油腻、消食等功能。对于胃不好的人来说，适量饮用黑茶，能够增强肠胃蠕动，有助于食物的消化。

总之，胃不好的人应该选择一些温和、对身体有益的茶叶。在品茶的过程中，不仅能够品尝到美好的味道，还能够调整身体机能，改善胃部不适。当然，每个人的身体状况不同，茶叶的选择也应该因人而异。如果对自己的胃部问题没有把握，最好咨询医生的建议。