经常用电脑的人，不妨试试这4款茶，缓解眼睛疲劳、提神醒脑(经常用电脑的人喝什么茶)

　
随着互联网的普及，我们每天的工作和生活都离不开电脑。长期面对电脑，很容易出现眼睛疲劳、视疲劳等症状。那么，经常用电脑的人喝什么茶可以缓解这些情况呢？

1、绿茶

绿茶是经常用电脑的人喝的茶之一。茶叶中含有丰富的维生素A原，能迅速转化为维生素A，有

助于合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。同时，绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

2、枸杞泡水茶

枸杞是一种富含营养的食物，含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质，以及维生素B1、B2、E、C。特别是类胡萝卜素含量很高，能够让眼睛明亮，视野清晰。每天喝一杯枸杞泡水茶，可以帮助缓解电脑辐射对眼睛的伤害，同时还能够补充身体所需的营养元素。

3、枸杞菊花茶

菊花具有清肝明目的功效，每天一杯菊花茶，能有效的缓解视疲劳、视力模糊等症状。而且此茶口感酸甜清香，经常饮用可清热降火、明目。

4、青茶

乌龙茶是一种介于红茶和绿茶之间的茶类，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中。多饮乌龙茶可以改善由于面对电脑而产生的皮肤干燥、发黄等症状，使人体能够快速回归自然状态。

经常用电脑的人不妨尝试这4款茶，它们可以帮助缓解眼睛疲劳、提高精神状态。但要注意适量，不要过量饮用，以免对身体造成不适。