喝茶时间的注意事项何时不适宜饮茶(什么时候不宜喝茶)

　
引言:

喝茶是我们日常生活中的一种常见习惯，但是喝茶的时间也要注意，不同的时间喝茶对身体的影响也不同。下面，我们来了解一下哪些情况下不适宜喝茶，希望对大家有所帮助。

1.空腹时不宜喝茶

空腹时喝茶容易使肠道吸收咖啡碱过多，从而导致某些人出现亢进的

症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。此外，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致消化不良或便秘。

2.喝醉时不宜喝茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

3.睡觉前不宜喝茶

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠。尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

4.服药期不宜喝茶

有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

结语:

以上就是关于什么时候不宜喝茶的一些常见情况，希望大家能够注意。在喝茶的同时，也要注意身体的变化，以保证健康。