鱼腥草泡水喝的功效与注意事项(鱼腥草泡水喝有什么功能和注意什么)

2023-10-11 21:16 分类：茶叶问答阅读：637

　
鱼腥草是一种常见的中药材，常喝它泡水对身体有很多好处。它含有丰富的蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、黄酮等成分，具有提神醒脑、生津解渴、提高免疫力的功能，可促进身体排泄，提高身体新陈代谢速度，有滋润肺部、缓解热气、利尿健胃的作用。

但需要注意的是，鱼

腥草性寒凉，体质虚寒者禁忌饮用。此外，鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到清热利尿的功效。

在服用鱼腥草时，不宜多饮用较寒冷的鱼腥草，不宜多食，体质虚寒及无红肿热痛者，不宜服食。同时，鱼腥草含有马兜铃内酰胺，会对肾脏造成一定影响，故不能长期食用浓茶。

综上所述，鱼腥草泡水喝具有提高身体免疫力、清肺解烟毒、抗辐射、清热利尿等功效，但需注意身体状况和食用禁忌。如果您想尝试鱼腥草泡水喝，建议先咨询医生或中医师的意见，以避免不适或潜在的风险。

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