冬季，肠胃不适的人该如何饮茶

2023-10-09 23:20 分类：茶叶问答阅读：748

　
【红茶暖胃】

红茶是一种经过发酵烘制而成的茶叶,制作过程中茶叶中的茶多酚会减少,对胃部的刺激也会随之减小。此外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

对于肠胃不好的人来说,加糖的红茶、加牛奶的红茶具有消炎

、保护胃黏膜的作用,对治疗溃疡也有一定效果。

【肠胃寒凉者少喝轻发酵茶】

肠胃寒凉的人应少喝轻发酵茶,如绿茶、黄茶、新普洱生茶等。这些茶叶中的茶多酚含量高,尤其是新茶,会加速大肠蠕动,对肠胃有一定的刺激性。

【注意喝茶时间和茶量】

在冬季,注意不要在空腹饮茶,尤其是饮浓茶,以免刺激胃部。同时,餐后半小时也不要喝茶,以免影响消化。喝茶前可以适量吃些茶点,保持胃部充盈。

【枸杞红枣生姜红茶】

枸杞红枣生姜红茶是一款适合脾胃虚寒的人喝的茶。原料包括红茶、枸杞、红枣和干姜。将泡好的红茶、枸杞、红枣和干姜倒入壶中,再加入少量清水,小火焖煮15分钟即可。不过,有胃热的人不建议喝这款茶。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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