喝松萝茶，消食化积、润肠通便、消痰减肥，适合哪些人群(松萝茶适合什么人喝)

　
松萝茶是一种清香的茶饮，适合多种人群饮用。体质偏热、白领人群、午后睡醒以及便秘者等都可以适合饮用松萝茶。

松萝茶的泡法：

1. 茶叶用量：

要泡出好喝的松萝茶，茶叶用量要掌握好。每次用量多少，并无统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者饮用

习惯而定。泡茶用量越多，茶汤浓度越低，味道也越淡。而茶叶用量太少，茶汤浓度太高，味道也太过浓烈。

2. 水温：

泡茶时要用大火急沸，而不是文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜，这样茶叶中的营养物质才能更好地溶解在水中，茶汤香味更佳。水温的掌握主要依泡何种茶而定。松萝茶一般不能用100℃的沸水冲泡，应用80℃-90℃为宜。茶叶愈嫩绿，冲泡水温愈低，这样茶汤才鲜活明亮，滋味爽口，维生素C也较少破坏。

3. 时间：

茶叶冲泡时间和次数，与茶叶种类、水温、茶叶用量以及饮茶习惯等都有关系。根据测试，冲泡第一次时，可溶性物质能浸出50%-55%；第二次能浸出30%左右；第三次能浸出10%；第四次则所剩无几。

松萝茶的功效：

1. 消食化积：

现代生活水平普遍提高，人们在饮食中过度饱食油腻的食物之后，常常会感到心情烦躁、郁结不开。这时，不妨泡上一杯清香的松萝茶，定会油腻荡涤无余，胸腹豁然清新。

2. 润肠通便：

松萝茶具有润肠通便的功效，对于便秘患者尤其适用。松萝茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘症状。

3. 消痰减肥：

松萝茶还有消痰减肥的作用，对于高血脂和脂肪肝的患者尤其适用。松萝茶中的茶多酚等成分具有消痰减肥的作用，有助于减肥。

综上所述，松萝茶是一种适合多种人群饮用的茶饮，特别是体质偏热、白领人群、午后睡醒以及便秘患者等。喝松萝茶不仅有助于消除疲劳、缓解压力，还有润肠通便、消食化积、消痰减肥等多种功效。