夏天喝什么茶这篇文章给你答案！(夏天喝什么茶1)

　
夏天是一年中最热的季节，此时喝什么茶既消暑又养生呢？根据以下内容，我们可以得出以下结论：

1. 绿茶：绿汤绿叶，滋味鲜爽、爽口，是夏天饮用茶中的上品。绿茶中的茶多酚、儿茶素等抗氧化剂有助于消暑解渴，绿茶中的茶氨酸还能补充能量，有助于调节疲劳。

2. 白茶：白茶属于微发酵茶，其风味甜醇，毫香显著，耐泡度高。夏天饮用白茶，可保持清爽，缓解暑热，具有养生的作用。

3. 花茶：花茶具有兼容茶香、花香的特点，上口清纯，留香持久。在夏天喝花茶，既可消暑解渴，又能改善心情。

4. 生普：生普包括了绿茶和红茶，其中绿茶口感清新，红茶的回甘明显。生普中的茶多酚和茶氨酸有助于消暑解渴，适合夏天饮用。

5. 乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，其香高平和，口感醇厚。在夏天喝乌龙茶，有助于消暑解渴，又能改善心情。

6. 黄茶：黄茶属于微发酵茶，其风味鲜甜，口感鲜爽。在夏天喝黄茶，有助于消暑解渴，又能改善口感。

7. 花草茶：花草茶如金银花、菊花茶等，亦适合夏天饮用。花草茶中的茶多酚和儿茶素等抗氧化剂有助于消暑解渴，同时还有改善心情的作用。

综上所述，在夏天喝什么茶，可以根据个人口味和喜好选择绿茶、白茶、花茶、生普、乌龙茶、黄茶和花草茶等茶类。无论选择哪种茶类，都有助于消暑解渴，保持身体健康。