枸杞茶的正确泡法与注意事项(枸杞茶怎么泡)

2023-10-07 13:42 分类：茶叶问答阅读：324

　
枸杞茶是一种常见的养生茶，正确泡法能够更好地发挥其养生保健的作用。以下是枸杞茶正确的泡法与注意事项:

泡枸杞茶的水温应该在95°C至100°C之间，这样能够有利于枸杞内含物质的析出。如果使用自来水冲泡，需要提前静置一段时间，让自来水中的杂质沉

淀下来。

泡枸杞茶的杯子应该选择透明玻璃杯或陶瓷杯，这样能够更好地观察枸杞茶的色泽和泡发的程度。

在泡枸杞茶时，每次加入10粒枸杞，然后注入开水，水应该注满七分满，等待5分钟左右，让枸杞完全浸润即可饮用。

泡枸杞茶时可以加入菊花、金银花、红枣等食材，这样不仅口感更好，而且养生效果更佳。

枸杞茶具有养肝明目、补血安神、生津止渴等功效，适当的摄入对于身体健康有很大的帮助。但是，泡枸杞茶时需要注意用量不宜过多，以免影响口感。同时，为了更好地发挥枸杞茶的养生作用，建议趁热饮用，避免冷饮。

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