气血不足的茶饮推荐如下(气血不足喝什么茶好1)

2023-10-07 10:30 分类：茶叶问答阅读：923

　
1. 大枣茶

材料:红枣5颗,党参1钱

做法:将红枣放入沸水中小火煮5分钟,然后放入党参片,再煮2-3分钟即可。

功效:大枣茶不仅可以补充气血,还具有补益心神的作用。适合气血不足、面色晦暗、四肢冰冷、失眠多梦等人群饮用。

2. 桂圆玫瑰茶

材料:桂圆

6颗,洛神花2克,干玫瑰花3朵,白砂糖10克,水300毫升

做法:将桂圆、洛神花、玫瑰花分别放入杯中,注入开水,盖上盖子焖8分钟。最后加入白砂糖即可。

功效:桂圆有养气功效,而玫瑰花及洛神花具有活血美容茶的作用。这款茶饮适合气血不足、面色晦暗、四肢冰冷、失眠多梦等人群饮用,让你焕发自然光彩。

以上是几款可以补充气血的茶饮,希望大家能够喜欢。

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