喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处(喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处1)

　
喝茶叶泡的茶的好处：
1. 提神醒脑，增强记忆力：茶叶中的茶多酚和抗氧化物质能够刺激中枢神经，有助于提高注意力、提高工作和学习效率。
2. 兴奋中枢神经，增加运动能力：茶叶中的茶多酚和咖啡碱可以兴奋中枢神经，增强运动耐力和效果。
3. 刺激胃液分

泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭：茶叶中的儿茶素和茶多酚可以促进胃液分泌，有助于消化，并有助于消除口臭。
4. 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果：茶叶中的茶多酚可以提高新陈代谢，有助于减肥和美容。
5. 饮酒前饮茶，预防醉酒：茶叶中的茶多酚可以抑制肝脏对酒精的吸收，有助于饮酒前饮茶预防醉酒。
6. 消除疲劳，促进新陈代谢：茶叶中的茶多酚和咖啡碱可以刺激中枢神经系统，有助于消除疲劳，促进新陈代谢。

喝茶叶泡的茶的坏处：
1. 不宜餐前睡前喝茶：餐前喝茶容易刺激肠胃，尤其是绿茶；睡前喝茶则容易影响睡眠品质。
2. 茶水不宜过浓：过于浓烈的茶水对口腔和舌头有一定的刺激作用，容易引起不适感。
3. 茶水不宜置放太久：放置较长时间的茶水容易变质，产生有害物质，对人体健康不利。
4. 服用药物时，不可以茶水配服：茶水中的成分可能会影响药物的吸收和药效。

综上所述，茶叶泡的茶既有利健康的一面，也存在潜在的负面影响。适量饮用茶叶泡的茶，可以让我们享受它带来的美好体验。但是，在日常生活中，还是要注意控制茶的浓度、注意饮茶时间以及避免药物与茶水同时食用。