经常喝茶会得结石吗?这个问题一直让很多人担忧。实际上,只要正确饮茶,这个问题是不用担心的。
茶叶中的草酸、鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会。草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙,草酸钙又是结石的主要成分。茶叶本身就能通过草酸钙结晶沉积
然而,从现有的研究资料看,在通常情况下,喝茶并不会导致结石。L.J.Brinkley等的研究结果认为,饮茶所摄取的草酸容易被消化道吸收,并且,由于有多种成分的相互作用,茶汤中草酸的活性较低。
需要考虑的另一个因素是,茶叶中含有较多的咖啡碱,虽然咖啡碱可以提高人体内钙的排泄,这有可能增加钙与草酸在膀胱内相遇的几率,但同时咖啡碱又有促进排尿的作用,这又降低了结石形成的可能性。
所以,茶叶不会导致结石,还有可能降低患结石的风险。正确地品茗,享受茶叶带来的健康益处,让我们在日常生活中放心地多喝水,喝出好身体!