喝对茶，清新口气，缓解口臭(喝什么茶能去口臭比较好)

　
喝什么茶能去口臭比较好？

口臭是很多人都会遇到的问题，而茶叶则是一种可以帮助缓解口臭的食物。根据相关资料，喝什么茶能去口臭比较好呢？

一、长白山丁香茶

原料：长白山丁香叶3~5克

做法：用温水冲泡洗净丁香茶，倒入沸水让丁香充分泡出茶味等水温降低，就

可饮用保温瓶冲泡，当开水长期饮用效果最好。

功效：丁香茶在很早以来就有去口臭的良药之说，所以经常的喝一些丁香茶能够有效的去除口臭，主要就是因为丁香茶中的芳香能够压制住口中的臭气。

二、桂花茶

原料：桂花3g，绿茶/乌龙茶5g

做法：

1、将桂花、茶叶一齐放入水壶，加入适量开水将材料冲洗一遍，之后把水倒去。

2、再加入适量开水到茶壶，盖上盖子焖泡6分钟，即可饮用。

附注：如果你属于体质虚寒的人，可以再加山楂和党参一起煮，用12g桂花加上6g山楂、3g的党参，放在500ml的水中煮开，最后调到小火煮20分钟，倒出，再加入少量冰糖即可饮用。

功效：桂花性味辛温，绿茶或乌龙茶性偏凉，二者混合不仅可以止渴生津，还能缓解口燥咽干、牙痛口臭，对于清新口气非常有效果。

三、麦冬茶

原料：麦冬3-5根，清水200-300ml

做法：

1、先用少量的温水冲泡麦冬，洗去其中的杂质。

2、之后再加入开水，加盖焖泡20分钟左右即可，代茶频饮。

功效：麦冬性偏凉，具有滋阴润肺、生津解渴、清心除烦的功效，可以降火清嗓，从而消除口臭。

四、茉莉薄荷茶

原料：薄荷5g，茉莉花5g

做法：

1、用适量开水冲泡薄荷以及茉莉花。

2、加上盖子，焖焗5分钟即可饮用。每天1剂，分开2次来冲泡饮用。

功效：

薄荷，有行滞消积的功效，适合口臭、食滞、腹胀的人饮用。薄荷与茉莉花的香味也可以清新口气，对于治疗口臭有一定的效果。

五、竹叶茶

原料：鲜竹叶15g，绿茶9g

做法：

1、取出鲜竹叶和绿茶，一同放入砂锅中煎煮。

2、煮开后转成小火焖焗5分钟，即可饮用。每天1剂，分多次饮用。

功效：这一种茶有清热解毒的功效，可以很好地清除口臭，改善口气。适合因为湿热、肝郁而导致的口臭，另外，咽喉疼痛者也可以饮用这款茶缓解症状。

六、绿茶

原料：7g绿茶，350ml容量玻璃杯

做法：

1、将绿茶放入玻璃杯1/3处，浸润杯身后倒掉，然后向杯中投入7g干茶，注入放凉的80度水至杯身七分满等待两分钟即可品饮，每次饮用至玻璃杯的1/3处时即可续水，一般可以连续冲泡3次。

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