【花草茶——享受大自然的馈赠，愉悦身心的一杯茶】(花草茶有什么功效)

　
的花草茶，是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的饮品。这些花草茶内含丰富营养物质，具有生津解渴、缓解干燥的功效，饮用可促进身体新陈代谢，有促进消化、舒缓心情的功效。各种花草茶的功效与作用各不相同，下面让我们一

起来了解这些花草茶吧！

1.桂花
桂花具有止咳化痰、养身润肺的功效，可以防止口干舌燥，消除胃胀气。搭配中国茶使用，增添风味。

2.芙蓉花
芙蓉花是一种色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如经宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。对于月经不顺、腹胀不适者有益。

3.洋甘菊
洋甘菊特别具有舒缓神经及安定消化系统功效，适合餐后及睡前饮用，亦可用来泡澡舒解压力。通常与迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。

4.紫罗兰
紫罗兰具有强肝解宿醉，保护支气管，预防伤风感冒的功效。

5.茉莉花
茉莉花是天下第一香，单饮或添加其他茶叶或花茶均佳，有安抚焦燥情绪，治便秘之菌效。

6.柠檬草
柠檬草具有镇静止痛效果、帮助消化，浅淡柠檬香气适西式及泰式料理。柠檬草含有某物质可降低体内脂肪转化为胆固醇，故可降低胆固醇预防心胀疾病。

7.薄荷
薄荷具有刺激食欲消除胃肠胀气、助消化，适餐后饮用。可添加少量在中国茶或其他花草茶，增加清凉味。薄荷加洋甘菊可迅速止咳，舒解感冒及头疼。

8.薰衣草
薰衣草具有缓和头疼及紧张情绪，舒解压力，同时做为薰香及沐浴用。

9.金盏花
金盏花具有舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，外用时是良好的杀菌抗微剂的功效。柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。

10.迷迭香
迷迭香具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善老年衰退的记忆，增加就学学生记忆的功效。沐浴泡澡可解风湿痛。

总之，花草茶是大自然界馈赠给我们的礼物，让我们在喧嚣的生活中，享受一杯清新的茶香，让身心愉悦起来！